47082
Book
In basket
(Septem)
Dzięki tej książce: Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych.
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free-for Life,: 2014
General note
Na okładce: Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej!.
Funding information note
Zakupiono z dotacji otrzymanej ze Starostwa Powiatowego w Gnieźnie.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again