Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku / pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; [przepisy kulinarne Karola Okrasy]. - [Jankowice] : Lidl ; [Warszawa] : Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, [2019]. - 255 stron : fotografie, ilustracje, 25 cm.

Author

Jarosz Mirosław (1957- ) Redakcja Okrasa Karol (1978- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Praca zbiorowa Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 Z (1 egz.)

Notes:

Żywienie osób w starszym wieku

General note

Opis według okładki.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 10-11.