10 sekretów dobrego życia w każdym wieku : jak się starzeć, żeby się nie zestarzeć

Książka

W koszyku

oceń

10 sekretów dobrego życia w każdym wieku : jak się starzeć, żeby się nie zestarzeć / Guy Robertson ; [Jerzy J.Malinowski]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, copyright 2020. - 211 stron ; 21 cm

Autor

Robertson Guy Autor Malinowski Jerzy Jarosław Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Starość Wiek (biologia) Zdrowie fizyczne Mindfulness

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Nie ważne, ile mamy lat – każdy wiek może być szansą na nowy początek, odnalezienie nowych celów i rozpoczęcie bardziej satysfakcjonującego rozdziału życia. Badania wykazują, że to, w jaki sposób myślimy o procesie upływu czasu, ma znaczący wpływ na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Możemy się tak starzeć, żeby się nie zestarzeć i cieszyć się każdym dniem późnej dojrzałości! Ta wyjątkowa książka rozprawia się z najbardziej powszechnymi i krzywdzącymi stereotypami na temat starzenie się. Pokazuje, że każdy etap naszego życia może być piękny i satysfakcjonujący. 10 sekretów dobrego życia w każdym wieku to piękny przewodnik dla tych wszystkich, którzy pragną znaleźć klucz do szczęśliwego i bardziej spełnionego życia. Przedstawia psychologiczne, zdrowotne i społeczne aspekty wejścia w 3 fazę życia. A przede wszystkim jest poradnikiem pełnym praktycznych ćwiczeń i technik wspomagających rozwój osobisty i pozytywne postrzeganie procesu starzenia się. Guy Robertson jest żarliwym propagatorem rozwijania nowego, pozytywnego podejścia do procesu starzenia się i starości. Bierze aktywny udział w Kampanii na rzecz Przerwania Samotności i pracuje jako terapeuta specjalizujący się w pomaganiu ludziom w żałobie [empik.com].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginalny: The Ten Steps of Positive Ageing.

Na okładce: Wiek to tylko liczba.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks stronach 207-211.

Uwaga dotycząca finansowania

Zakupiono z dotacji otrzymanej ze Starostwa Powiatowego w Gnieźnie.