Nigdy więcej diet : holistyczne odchudzanie w 14 krokach

47076

Book

In basket

rate

Author

Murphy Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Holistyczne odchudzanie to proces rozwoju osobistego, regulacji metabolicznej i hormonalnej oraz synchronizacji z rytmem dobowym, którego skutkiem ubocznym jest utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej. To piękny proces zmiany swojego życia nie na trzy tygodnie czy miesiące, ale na zawsze. "Nigdy więcej diet" to mapa do odnalezienia własnej ścieżki stylu życia dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie diet, sfrustrowany brakiem trwałych rezultatów, ale chce dać sobie jeszcze jedną szansę. Nie poddawaj się, bo nauka Ci sprzyja i tym razem nie wrócisz już do tego, co było. Wyrzucisz stresujące podejście liczenia kalorii, wiecznego ważenia się i odmierzania każdej porcji jedzenia. Czas na oddech, włączenie świadomości i pracę nad rozwiązaniem korzenia problemu nadwagi, a nie tylko maskowanie jej symptomów. Ta książka wyposaży Cię w niezbędne narzędzia do zbudowania nowej jakości życia, zdrowia i ciała. Życzę Ci cierpliwości i skupienia oraz traktowania się z miłością, szacunkiem i godnością. Powodzenia!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 P (1 egz.)

Notes:

Funding information note

Zakupiono z dotacji otrzymanej ze Starostwa Powiatowego w Gnieźnie.